La calidad de tu conciencia determina la calidad de tu vida!

 "La calidad de tu conciencia determina la calidad de tu vida. Es importante que sea vibrante y despierta. Imagínate que estás sentado en una habitación totalmente a oscuras junto a una ventana. Todavía no ha amanecido, pero al mirar hacia abajo y ver una forma inidentificable a tus pies te das cuenta de que la luz empieza a entrar en la habitación. Fascinado, continúas observando mientras, poco a poco, la habitación se va iluminando y empiezas a ver el objeto con más claridad. De repente, y horrorizado, te das cuenta de que el objeto es una serpiente enroscada a punto de atacar. Te quedas inmovilizado, con miedo a moverte por si la serpiente se lanza sobre ti. Tu mente despliega desesperados pensamientos como: «¿Será venenosa? ¿Me atacará si me muevo? ¿Cómo buscaré ayuda si me muerde?». Te quedas sentado inmóvil como una piedra mientras la luz continúa iluminando lentamente la habitación. Pero por alguna razón te fijas en que la serpiente todavía no te ha atacado. Empiezas a relajarte un poco y a pensar con más claridad. Tu mente repasa con rapidez algunas posibilidades de fuga mientras tu cuerpo permanece rígido e inmóvil. El sol aparece en el horizonte y por la ventana penetran los primeros rayos del amanecer, llenando la habitación de una delicada luz dorada. Entonces, al igual que la claridad de un relámpago ilumina la oscuridad de la noche, te percatas de que en realidad la serpiente es una cuerda enrollada. Tuviste miedo. Tu mente se heló y luego reventó, desparramando pensamientos como si fuesen las esquirlas de un cristal roto. Mientras tanto, tu cuerpo, rígido, bombeaba hormonas de estrés en tu sangre, preparándote para la lucha. Puede que en esos pocos instantes hayas envejecido años. ¿Por qué? Simplemente porque percibiste una amenaza donde no existía ninguna. Podemos equiparar la oscuridad con una conciencia debilitada. El exceso de trabajo o la falta de ejercicio, el consumo de drogas o alcohol, una dieta pobre, o la cólera, la codicia o el pesar, apagan la conciencia y perjudican nuestra capacidad de percibir el mundo de manera no amenazadora. Nuestras vidas están repletas de amenazas percibidas. Tenemos serpientes económicas, serpientes laborales, serpientes familiares... Incluso cuando nos dirigimos a una situación agradable, como pudiera ser al cine o a la playa, el tráfico puede arruinarnos el día, haciendo que hierva nuestra presión sanguínea y explote en forma de berrinche. Somos la generación del «pelear o huir», que percibe amenazas en todas las esquinas. ¿Cómo podemos cambiar esas percepciones? ¿Cómo disfrutar de la plena luz del día, desenmascarando a todas esas serpientes, que en realidad no son más que cuerdas inofensivas? Siendo más conscientes. La conciencia es como la luz del sol. Esclarece las emociones e ilumina la mente. Las mentes embotadas y las emociones turbias reflejan mal la conciencia. Nuestra percepción está alimentada por ella. A la conciencia pura nunca podrá engañarle una cuerda."

-La curación cuántica , Libro de Frank Kinslow

Hoy quiero compartir con vosotros un fragmento del libro del Dr. Frank Kinslow, porque su moraleja me parece profundamente acertada en los tiempos que vivimos.

No es la realidad lo que nos hace sufrir, 

sino la forma en que la percibimos cuando

 nuestra conciencia está "a oscuras"

Muchas personas viven en un estado constante de alerta y lo han normalizado… simplemente porque no han aprendido a trabajar su conciencia.

A veces no sufrimos por lo que realmente ocurre, sino por cómo lo interpretamos. Nuestra mente, cuando está cansada, saturada o desconectada, puede convertir una simple cuerda en una serpiente amenazante. Y reaccionamos en consecuencia: con miedo, tensión y ansiedad.

Vivimos como si todo fuese un peligro, sin darnos cuenta de que gran parte de esas “amenazas” solo existen en nuestra percepción. No es la realidad la que nos atrapa, sino la falta de claridad con la que la miramos.

La conciencia actúa como la luz: cuando está presente, ilumina, ordena y revela. Nos permite ver con más verdad, con más calma y con más espacio interior. Y en esa claridad, muchas de nuestras preocupaciones simplemente se disuelven.

Por eso, cuidar nuestra conciencia no es un lujo, es una necesidad. Porque cuando hay luz dentro, el miedo pierde fuerza… y la vida se vuelve mucho más sencilla de lo que parecía.

La claridad interior transforma la experiencia exterior.